tips-diary.info

ТОП-7 фактов о видах тренировок и их влиянии на деятельность мозга ТОП-7 фактов о видах тренировок и их влиянии на деятельность мозга

Всем давно известно о пользе активного образа жизни и о положительном воздействии физических нагрузок на организм в целом. Это и укрепление стенок сосудов, сердечных мышц, и повышение иммунитета, и стройное, подтянутое тело, и множество других плюсов в виде дисциплинированности, здорового сна и создания нового круга общения. Но мало кто задумывается, как каждый из видов физических нагрузок влияет на деятельность нашей центральной нервной системы.

 

25.02.2017 282

18 марта - Всемирный День Сна!  Самые интересные факты о сне. Секреты качественного сна 18 марта - Всемирный День Сна! Самые интересные факты о сне. Секреты качественного сна

World Sleep Day или Всемирный День Сна - событие, которое проводится ежегодно Международной ассоциацией медицины с 14 марта 2008 года. Скажите: “Почему же, сегодня 18 марта 2016 года и проводится празднование?” Мы Вам ответим. Дата праздника напрямую зависит от календарного цикла. День сна празднуют в пятницу 2-ой полной недели первого месяца весны (то есть марта).

18.03.2016 767

Зимне-весенний авитаминоз. Что это и как с ним бороться?  Топ 5 витамин от авитаминоза Зимне-весенний авитаминоз. Что это и как с ним бороться? Топ 5 витамин от авитаминоза

Зима и весна — самые  опасные для человека времена года. В этот период из-за недостаточного количества свежих овощей и фруктов у большинства из нас начинается авитаминоз. Нашему поколению посчастливилось, ведь в любое время года на рынке и в супермаркетах есть на полочках свежие фрукты, ягоды и овощи.

28.02.2016 666

Алкоголь приводит к ожирению. Правда или миф? Алкоголь приводит к ожирению. Правда или миф?

Все знают о пагубном влиянии алкоголя на человеческий организм, но мало кто слышал, о том что спиртные напитки способствуют набору жировой массы. Почему так случается? Попробуем прояснить ситуацию и выяснить причины.

26.01.2016 579

Компьютерные игры. Вред или польза? Компьютерные игры. Вред или польза?

Однозначно ответить конечно не выйдет – это спорный вопрос. Но если в меру играть, то можно приобрести в своем арсенале очень хорошие и полезные качества.

Ходит много легенд о пагубном влиянии на человеческий мозг компьютерных игр, но ученые Калифорнийского института методом проб (на себе и на других опытных геймерах) все-таки немного их развеяли.

12.01.2016 526